https://pub339.lamha.news/rss.aspxarCopyright(c) lamha.newsجميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من لمحة نيوز lamha.newsSat, 13 Jun 2026 05:17:26 GMTSat, 13 Jun 2026 05:17:26 GMThttps://www.lamha.news/176127 مراتي كانت بتشتغل في البيوت عشان تجيب فلوس دراستي… ويوم تخرجي، أخدت أمي وأختي وسبتها لوحدها في البيت. اسمي حسام. وعندي 35 سنة. ولحد النهارده، كل ما أفتكر اليوم ده، أتمنى لو الزمن يرجع دقيقة واحدة بس. دقيقة أقدر أصلح فيها أغبى قرار أخدته في حياتي. لما اتجوزت فاطمة، كنت لسه طالب في آخر سنتين في الكلية.]]>https://www.lamha.news/137950Sat, 13 Jun 2026 05:17:26 GMThttps://www.lamha.news/137950 قبل ساعات من سفري، عدت إلى المنزل لأنني نسيت جواز سفري. لم أكن أتوقع أن أسمع أمي تستغيث من الداخل وفي اللحظة التي قرأتها فيها تجمدت في مكاني. رفعت رأسي ببطء نحو سارة. كانت تنظر إلى شاشة الهاتف. وعندما التقت عيناها بعيني... اختفى اللون من وجهها تمامًا. همست بصوت مرتجف لا... ثم تراجعت خطوة إلى]]>https://www.lamha.news/137948Sat, 13 Jun 2026 05:16:17 GMThttps://www.lamha.news/137948 منذ أشهر، وأخي يأخذ أبي المصاب بالخرف إلى المصرف يوم نزول راتبه التقاعدي ليسحب كل ما فيه. أمس، كنت أنتظره داخل مكتب مدير الفرع، بينما أخفي في حقيبتي الورقة الوحيدة القادرة على إيقافه. دخل سعد وهو يدفع الكرسي المتحرك وكأنه يجر كيسًا من الطحين، لا والده. أما أبي فكان يبتسم بشرود، وسترته مقلوبة من الخلف]]>https://www.lamha.news/137947Sat, 13 Jun 2026 05:09:59 GMThttps://www.lamha.news/137947 مع سقوط آخر حفنة تراب فوق قبر زوجي، وبينما كان ابناي يقفان بجواري يبكيان أمام المعزين، اهتز هاتفي بإشعار من رقم مجهول أنا حي... لا تثقي بهما. . لا تسألي الآن. ظللت أحدق في الكلمات بصمت، بينما كانت السيارة تشق طريقها وسط الطريق، وقلبي يزداد ثقلًا مع كل دقيقة تمر. ظننت أن الليلة انتهت عند هذا الحد.]]>https://www.lamha.news/137946Sat, 13 Jun 2026 05:04:27 GMThttps://www.lamha.news/137946 ثم يطرح السؤال نفسه في كل حلم. السؤال الذي مزق قلبي أكثر من أي شيء آخر. لماذا يا أمي؟ وفي كل مرة كنت أستيقظ من ذلك الكابوس، كنت أردد لنفسي العبارة ذاتها لقد فعلنا الصواب. لكن مع مرور الوقت... لم يعد جسدي نفسه يصدقها. مرّ عامان. ثم وقع الحادث الذي غيّر كل شيء. كان ذلك في أحد أيام الشتاء الممطرة. كان]]>https://www.lamha.news/137945Sat, 13 Jun 2026 05:02:43 GMThttps://www.lamha.news/137945 الفصل الأول في مدرسة قديمة محدودة الحجرات تهالك طلاؤها جلست هذه المرأة متوسطة البنية بيضاء البشرة عسلية القدحتين تطالع الساحة التي يلعب فيها بعض الطلاب في شرود أفاقت من شرودها على صوت أتى من خلفها تقول صاحبته بعطف _لسة زعلانة استدارت تطالع محدثتها التي لم تكن سوي مروة_ جارتها وصديقتها وزميلتها بالعمل]]>https://www.lamha.news/137939Sat, 13 Jun 2026 04:20:06 GMThttps://www.lamha.news/137939 في إطار جهود الدولة لتشديد الرقابة على الأسواق وحماية صحة المواطنين، نجحت الأجهزة الرقابية بمحافظة الجيزة في ضبط منشأة غير مرخصة تعمل في تجهيز وتعبئة منتجات الدواجن بطرق تخالف المعايير الصحية والقياسية المعمول بها. تفاصيل الحملة الرقابية بالجيزة أسفرت المداهمة عن ضبط كميات كبيرة من الدواجن التي تفتقر]]>https://www.lamha.news/137944Sat, 13 Jun 2026 04:07:04 GMThttps://www.lamha.news/137944 ماذا يحدث لجسم مريض الكلى عند تناول المشمش فاكهة الصيف اللذيذة: ماذا يحدث لجسم مريض الكلى عند تناول المشمش؟ يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية المحببة للجميع بفضل طعمه المميز وغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ولكن، عندما يتعلق الأمر بمرضى الكلى، تختلف المعادلة تماماً. فما قد يكون غذاءً صحياً لشخص سليم،]]>https://www.lamha.news/137943Sat, 13 Jun 2026 04:05:12 GMThttps://www.lamha.news/137943 أفضل الأطعمة التي تقوي الذاكرة وتعالج النسيان، بالإضافة إلى شرح لأهم العناصر الغذائية التي تدعم صحة الدماغ، وكيفية إدراجها في نظامك الغذائي: أولاً: أهم العناصر الغذائية لتقوية الذاكرة 1. أوميغا-3: تحسن من الاتصال بين خلايا الدماغ وتقلل الالتهابات. 2. مضادات الأكسدة: تحمي خلايا المخ من التلف مثل الفلافونويدات]]>https://www.lamha.news/137942Sat, 13 Jun 2026 04:04:23 GMThttps://www.lamha.news/137942 اسكربت قدامك خمس دقايق تكوني غيرتي هدومك والا انتي عارفة انا ممكن اعمل ايه ! قالها فارس بحدة وهو واقف قدام حنين اللي واقفة بفستان فرحها بس كانت پتبكي ومش قادرة تتكلم او خاېفة تتكلم خرج فارس بعد ما قال كلامه وهي قعدت عالارض باڼهيار وبقت ټعيط علي حظها الۏحش اللي خلاها توافق تتجوز فارس ابن عمتها وده بعد]]>https://www.lamha.news/137940Sat, 13 Jun 2026 04:03:43 GMThttps://www.lamha.news/137940 أصدرت وزارة التربية والتعليم خطابًا رسميًا وعاجلًا، يتضمن قرارات هامة تخص أعىضاء هيئة التعليم الذين يبلغون سن التقاعد خلال العام الدراسي، وذلك في إطار تعديل بعض أحكام قانون التعليم الصادر بالقرار الوزاري رقم 1399 لسنة 1981، وما ورد بشأن الحقوق التأمينية للمعلمين وفق المادة 88 من القانون. استمرار المعلم]]>https://www.lamha.news/137941Sat, 13 Jun 2026 04:03:38 GMThttps://www.lamha.news/137941 يانهار أسود… وزعلانين من اللي بيحصل لنا! ده انتــقام ربنا جاي لا محالة تقدر تتخيل إن المشهد ده حصل بجد؟ مشهد لطفل مع أقــسى أب وأم ممكن تشوفهم في حياتك أب وأم كانوا متجوزين وخلفوا ولد صغير بس ميحصلش نصيب بينهم وبعدها ينفصلوا .. الأم أخدته باعتبارها الحاضنة، والأب اتجوز وعاش حياته وخلف ورمى وراه كل اللي]]>https://www.lamha.news/137938Sat, 13 Jun 2026 03:59:35 GMThttps://www.lamha.news/137938لم يكن في حسني أبداً، أنا الفتاة التي لم تتجاوز عتبة العشرين من عمرها، أن أربط مصيري برجل متزوج، يملك عائلة وحياة مستقرة في مكان آخر. لكن عندما دخل سامح إلى صالون بيتنا، بدا وكأنه يمسك بمفاتيح عالم سحري كنت أظنه حكراً على روايات المسلسلات. كان يبدو وقوراً، فاحش الثراء، ويتحدث بثقة هزت كيان أمي.]]>https://www.lamha.news/137937Sat, 13 Jun 2026 03:57:49 GMThttps://www.lamha.news/137937 خطفت خطيبي المليونير عشان تقهرني.. وعايرت جوزي في قاعة الفرح وقالتله يا جرسون.. فصدمها بالحقيقة اللي دمرت حياتها في ثانية! طول عمرنا وأنا وأختي الصغيره ميرنا عايشين في مقارنة، بس من طرف واحد.. طرفها هي. ميرنا كانت شايفة إن أي حاجة تخصني هي حق مكتسب ليها، أو مجرد وسيلة عشان تثبت لنفسها إنها أحسن مني.]]>https://www.lamha.news/137934Sat, 13 Jun 2026 03:52:47 GMThttps://www.lamha.news/137934 مدير الشركة اتريق على طليقته لما شافها ماشية في طريق ريفي ومعاها توأم.. وفجأة، نظرة واحدة منها كشفت خېانة كانت بتتدبر في بيته سنين طويلة. لحظة ما شفت طليقتي واقفة على طريق ريفي مليان تراب وهي شايلة التوأم بين إيديها، حسيت بحاجة جوه قلبي اتكسرت. مش عشان كانت لابسة لبس بسيط. ولا عشان باين عليها التعب.]]>https://www.lamha.news/137933Sat, 13 Jun 2026 03:44:03 GMThttps://www.lamha.news/137933 كنت بتخانق مع مراتى وصوتنا كان عالى وامى واختى تحت سمعوا صوتنا وسمعوها وهى بتعلى صوتها عليه وطلعوا الشقه عندى ومن غير مايسمعوا اللى حصل مسكوها ضر بوها وشدولها شعرها وقطعوا هدومها وفضلوا يقوللها كلام صعب انتى مالكيش كبير ومالكيش راجل يعرف يرب يكى وكانوا قاصدين يقوللها كده عشان عارفين انها يتيمه وقاصدين]]>https://www.lamha.news/137936Sat, 13 Jun 2026 03:44:00 GMThttps://www.lamha.news/137936 ثم يطرح السؤال نفسه في كل حلم. السؤال الذي مزق قلبي أكثر من أي شيء آخر. لماذا يا أمي؟ وفي كل مرة كنت أستيقظ من ذلك الكابوس، كنت أردد لنفسي العبارة ذاتها لقد فعلنا الصواب. لكن مع مرور الوقت... لم يعد جسدي نفسه يصدقها. مرّ عامان. ثم وقع الحادث الذي غيّر كل شيء. كان ذلك في أحد أيام الشتاء الممطرة. كان]]>https://www.lamha.news/137932Sat, 13 Jun 2026 03:40:58 GMThttps://www.lamha.news/137932 الكثير يبحثون عن زوجة الفنان القدير أيمن زيدان حيث تعرض الفنان الى انفىصال اكثر من مرة وكانت حياته معقدة بعض الشئ حيث كانت زوجته الأولى من خارج المجال الفني واستمر زواجهم 14 عاما وتزوج من الفنانة نورمان أسعد بعد عمل جمهما وهو مسلسل يوميات جميل وهناء وتم الانفىصال بعد مدة قصيرة جدا. زوجة أيمن زيدان بعد]]>https://www.lamha.news/137935Sat, 13 Jun 2026 03:40:55 GMThttps://www.lamha.news/137935 طلقت مراتي بعد ما صدقت إنها خانتني وسرقت فلوسي ودمرت بيتي وبعد سنة كاملة، شفتها واقفة على طريق صحراوي في محافظة بعيدة، شايلة طفلين توأم ملامحهم كانت نسخة مني بالظبط. وقتها اكتشفت إن أكبر غلطة في حياتي ما كانتش الطلاق كانت إني صدقت الشخص الغلط. اسمي كريم. وعندي 38 سنة. ومن سنة تقريبًا، خسرت كل حاجة كنت]]>https://www.lamha.news/137931Sat, 13 Jun 2026 03:38:39 GMThttps://www.lamha.news/137931 بعد يومين بس من دفع تحويشة عمري اللي توصل لمليون جنيه عشان فرح ابني الوحيد، مدير القاعة كلمني في التليفون وقال لي سبع كلمات خلوا دموعي تنزل صدمة وقهر يا مدام هدى.. لازم تيجي تشوفي الكاميرات!، مكنتش أعرف إن الفيديوهات مخبية سر هيدمر الجوازة دي في ثانية، ويكشف أبشع مؤامرة من العروسة وأمها، وإن ابني واقف]]>https://www.lamha.news/137930Sat, 13 Jun 2026 03:35:32 GMThttps://www.lamha.news/137930 لمدة سنتين كاملين، كنت بشيل العشا وأروح بيه للست العجوزة اللي ساكنة في شقة 302، ورغم كدة، هي مسمحتليش ولا مرة إني أخطي عتبة بيتها. لما ماتت وأخيراً دخلت من الباب ده، لقيت حاجه فوق سريرها، عرفتنى السر اللى كانت مخبياه عنى سنين أمانة في شقة 302 لمدة سنتين كاملين، كنت بشيل العشا وأروح بيه للست العجوزة]]>https://www.lamha.news/137929Sat, 13 Jun 2026 03:31:48 GMThttps://www.lamha.news/137929 لما رجعت من الطوارئ أنا وبنتي، لقيت أمي رميت كل حاجتنا في الشارع. صرخت فيا ادفعي لها ال 2000 دولار إيجار يا إما تمشي!. قولت لها لأ. وقتها أبويا ضربني بقوة لدرجة إني وقعت على الأرض وأنا بنزف، وبنتي بتتفرج وهي مرعوبة. بص لي باحتقار وقال يمكن دلوقتي تتعلمي تسمعي الكلام. افتكروا إن اللحظة دي هتكسرني، مكنوش]]>https://www.lamha.news/137928Sat, 13 Jun 2026 03:29:05 GMThttps://www.lamha.news/137928 حماتي رمت السمك اللي عملته لنفسي في سلة الزباله علشان هيه بتقرف من السمك وجوزي قالي انتي قاصده تتعبيها وتقرفيها على الاكل.... سبتلهم العشا ودخلت اوضتي وتاني يوم اللي عملته خلاهم يندموا ألف مره؟؟ !!!!! على العشا فجأة أحمدجوزي هبد المعلقة في طبق الشوربة، وعمل صوت عالي وقالي هو إنتِ يعني مابتفهميش؟ لازم]]>https://www.lamha.news/137927Sat, 13 Jun 2026 03:27:06 GMThttps://www.lamha.news/137927 الجزء الأول الغربة والطعنة رجعت من السعودية من غير ما أقول لمخلوق.. بعد 5 سنين شقى ونحت في الصخر. لا قولت لأمي.. ولا لأختي.. ولا حتى لمراتي ليلى. 5 سنين وأنا شغال تحت شمس تحرق الحجر، لدرجة كنت بحس إن جلدي هيتشقق من لهيبها. 5 سنين بتنفس تراب وعرق وحديد، وسط صمت الغربة اللي بياكل في الروح. كنت عايش في]]>https://www.lamha.news/137926Sat, 13 Jun 2026 03:25:01 GMThttps://www.lamha.news/137926 من 25 سنة، أبويا لقى طفل رضيع مرمي وسط الأرض الزراعية بعد المطر طفل مالوش اسم، ولا أهل، ولا حد سأل عنه. الناس كلها قالتله يسيبه للدولة وينسى الموضوع، لكنه أخده على بيته ورباه كأنه ابنه من دمه. وبعد سنين طويلة، لما الشاب ده رجع، رجوعه قلب البلد كلها رأسًا على عقب اسمي حسن. وعندي 73 سنة. وعايش في نفس]]>https://www.lamha.news/137925Sat, 13 Jun 2026 03:21:39 GMThttps://www.lamha.news/137925 قبل زفتي ب ١٥ دقيقة لقيت أغلى اتنين في حياتي رموا أبويا وأمي ورا العمود على كراسي بلاستيك.. فقلبت الفرح الملكي لمأتم ل ابن الأكابر!.. ودي كانت غلطة عمرهم! قبل ربع ساعة بس من الزفة، والناس كلها مستنية العروسة تطلع بالفستان الأبيض عشان تتجوز عريس اللقطة اللي افتكرته شريك العمر، لقيت أبويا وأمي قاعدين]]>https://www.lamha.news/137924Sat, 13 Jun 2026 03:20:23 GMThttps://www.lamha.news/137924 مراتي كانت بتشتغل في البيوت عشان تجيب فلوس دراستي ويوم تخرجي، أخدت أمي وأختي وسبتها لوحدها في البيت. اسمي حسام. وعندي 35 سنة. ولحد النهارده، كل ما أفتكر اليوم ده، أتمنى لو الزمن يرجع دقيقة واحدة بس. دقيقة أقدر أصلح فيها أغبى قرار أخدته في حياتي. لما اتجوزت فاطمة، كنت لسه طالب في آخر سنتين في الكلية.]]>https://www.lamha.news/137923Sat, 13 Jun 2026 03:13:47 GMThttps://www.lamha.news/137923 بدأ الخوف يتسلّل إليها، لكن عزيمتها لم تتخلَّ عنها. في تلك الليلة، لم تنم صوفيا. كان التوائم الثلاثة يبكون بالتناوب داخل المستودع القديم، كأنهم يتفقون على ألا يسمحوا للخوف أن يستقر في صدرها. كان أحدهم يبكي بصوت حادّ ومذعور، وآخر لا يكاد يئنّ، لكنه يحمرّ غضبًا إن تأخرت في حمله، أما الثالث فكان الأكثر]]>https://www.lamha.news/137922Sat, 13 Jun 2026 03:06:41 GMThttps://www.lamha.news/137922 حكاية الراعي وإبنة السلطان من زمن الخيال الكاهنة العجوز حلقة 1 كان يا مكان في سالف العصر والأوان فتى يتيم إسمه محمود يعيش مع جديه العجوزين في دار صغيرة وكان يخرج كل صباح ويرعى عنزاته في الغابة وكلما يرجع في المساء تصنع منها جدته الجبن والزبدة ورغم فقره يحمد الله على القليل الذي يرزقه به ويجلس في أحد]]>https://www.lamha.news/137921Sat, 13 Jun 2026 03:00:17 GMThttps://www.lamha.news/137921 بنت شوارع وغلبانة بتنام تحت الكباري بقالها أسابيع، لقت ابن ملياردير مشلۏل مرمي في أرض جنينة عامة ومربية أطلقت سراحه وسابته ېموت في البرد.. البنت كل اللي كانت عايزاه إنها تنقذ الواد وتختفي عشان خاېفة من الحكومة، بس بمجرد ما ضغطت على رقم الطوارئ في موبايل الولد واتصلت بأبوه، الدنيا كلها اتقلبت والمليار]]>https://www.lamha.news/137920Sat, 13 Jun 2026 03:00:13 GMThttps://www.lamha.news/137920